Auto ipnosi per migliorare lo stato mentale

In genere l’auto ipnosi si utilizza per ritrovare pace interiore e serenità, come fosse un’elevazione spirituale, infatti, si tratta prevalentemente di una pratica in cui la mente deve concentrarsi e focalizzarsi su un obiettivo, per cui è molto importante non avere distrazioni di nessun genere durante la pratica di auto ipnotismo. Grazie a questa tecnica […]

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